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피부 나이를 결정짓는 한 끗 차이, 지금부터 시작입니다
햇빛 좋은 날엔 어디든 떠나고 싶어지죠. 하지만 우리 피부에겐 자외선(UV)이라는 최대의 적이 도사리고 있습니다. 피부 노화, 기미, 잡티는 물론 피부암의 원인까지… 이런 문제를 막는 가장 쉬운 방법이 바로 선크림입니다.
하지만 "SPF 50이면 다 되는 거 아냐?" 라는 오해부터, "흐린 날은 안 발라도 되지" 같은 착각까지. 이 글 하나로 선크림의 모든 궁금증과 추천 제품까지 한 번에 해결해드릴게요.
☀️ 자외선, A와 B의 차이를 아시나요?
- UVA: 피부 깊숙이 침투, 주름·기미·색소침착 유발
- UVB: 피부 표면 공격, 일광화상·홍반 유발
👉 둘 다 차단해주는 제품을 선택해야 진짜 보호가 됩니다.
🧴 SPF와 PA, 숫자의 의미는?
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지수
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설명
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SPF (Sun Protection Factor)
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UVB 차단 지수, SPF 30 = 약 5시간 보호
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PA (Protection Grade of UVA)
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UVA 차단 등급, PA++++일수록 강력
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✅ 실내 위주라면 SPF 15~30도 충분
✅ 야외 활동 많다면 SPF 50+ / PA+++ 이상 추천
출처 입력
🌿 유기자차 vs 무기자차, 뭐가 다를까?
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구분
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유기자차 (화학적)
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무기자차 (물리적)
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작용
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자외선 흡수 후 열 방출
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자외선 반사
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발림성
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산뜻하고 백탁 없음
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백탁 있지만 순함
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추천
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일반·지성 피부
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민감·어린이 피부
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✔ 최근엔 혼합자차 제품도 인기입니다.
💡 선크림, 얼마나 어떻게 바를까?
- 얼굴 기준 500원짜리 크기 이상
- 외출 30분 전, 이후엔 2~3시간 간격으로 덧바름
- 순서: 스킨케어 → 선크림 → 메이크업
흐린 날에도 80~90% 자외선 도달!
365일 선크림은 기본입니다.
🏆 피부 타입 & 상황별 선크림 추천
👶 민감성 피부 – 무기자차 중심
- 라로슈포제 안뗄리오스 SPF50+ 무기자차
- 무향료 & 자극 없음, 예민 피부용
- 닥터지 그린 마일드 업 선플러스
- 시카 성분으로 피부 진정 효과 탁월
💧 지성·트러블 피부 – 산뜻함 중시
- 이니스프리 트루케어 논나노 선스크린
- 유분기 적고 빠른 흡수, 논코메도
- 라운드랩 자작나무 수분 선크림
- 수분감 풍부, 워터 베이스
🧴 건성 피부 – 보습력 중시
- AHC 내추럴 퍼펙션 더블 쉴드 선크림
- 촉촉한 보습감 + 자차 효과
- 센텔리안24 마데카 선크림
- 피부 장벽 강화, 톤업 기능도 살짝
🏄 야외 스포츠·여행용 – 워터프루프
- 스킨푸드 무기자차 마일드 선
- 땀과 물에 강함, 밀림 적음
- 메디힐 x 애크메드라비 선스틱
- 스틱형, 휴대 간편, PA++++ 강력 차단
🧔 남성용 선크림
- 비오레 UV 아쿠아 리치 워터리 에센스
- 무겁지 않게 산뜻, 면도 후에도 OK
- 미샤 포맨 얼티밋 선블록
- 톤 보정 기능까지 한 번에
🛒 똑똑한 선크림 구매 팁
- 올리브영 인기 순위 + 성분 앱(화해 등) 확인
- 논코메도제닉 / 무향료 / 백탁 여부 꼼꼼히 체크
- 해외 직구 시 성분 기준 확인 (특히 유기자차)
🎯 결론 : 선크림, 바르는 사람이 이깁니다
기미, 주름, 잡티는 운이 아닌 습관의 결과물입니다.
선크림은 화장이 아닌 방패입니다.
오늘도 피부 나이를 지키는 가장 똑똑한 투자, 잊지 마세요.
“화장은 선택이지만, 선크림은 의무다.”
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