가정의학과 썸네일형 리스트형 2025년, 또 다른 팬데믹이 올까? 🧠 우리는 코로나19 이전으로 돌아가지 못한다2020년 전 세계를 멈춰 세운 COVID-19,그 충격은 끝나지 않았고,2025년 지금도 또 다른 ‘팬데믹 후보’들이 세계 곳곳에서 조용히 움직이고 있습니다.WHO는 “Disease X(미지의 감염병)”을 공식 위협 목록에 올렸고,미국 CDC는 2025년을 감염병 변곡점의 해로 경고하고 있습니다. 📊 [H2] 2025년, 세계보건기구(WHO)가 주시 중인 팬데믹 가능성 질병1. 조류인플루엔자 H5N1 (고병원성)2023~2024년 미국 소 축사에서 포유류 감염 발생최근 유럽에서는 고양이, 족제비, 바다표범 감염 사례까지 확인인간 감염 시 치사율 최대 50%“사람 간 전파로 전환되면, 코로나보다 훨씬 위험할 것” (영국 보건국)2. 마르부르크 바이러스 (M.. 더보기 울쎄라, 칼 안 대고 리프팅? 🧠 울쎄라란 무엇인가요?**울쎄라(Ultherapy)**는**비수술 고강도 집속 초음파(HIFU)**를 이용해피부 속 깊은 곳(진피 하부~근막층)까지 열을 전달해콜라겐 재생과 탄력을 유도하는 리프팅 시술입니다.✔️ FDA 승인 / 국내 식약처(KFDA) 승인✔️ 대표적인 ‘칼 안 대는 리프팅’✔️ "울세라"라고도 발음되지만 정식 명칭은 Ultherapy® 📌 [H2] 울쎄라의 작용 원리 단계설명① 고강도 초음파 조사1.5mm~4.5mm 깊이에 국소 집중 열 발생② 열 응고점 형성조직 단백질 수축 → 피부 수축 효과③ 콜라겐 리모델링수주~수개월간 콜라겐 재생 → 리프팅 효과 ➡️ **SMAS층(근막층)**까지 도달하는 유일한 비수술 장비🌟 [H2] 울쎄라의 효과 부위개선 효과얼굴처진 볼살, 턱선 정리.. 더보기 혈당 스파이크, 다이어트를 망치는 진짜 범인 – 살이 안 빠지는 사람들의 공통점: 혈당 급등🧠 “똑같이 먹는데 왜 나는 살이 안 빠질까?”다이어트를 할수록 피곤하고,적게 먹었는데도 체중은 늘고,심지어 운동까지 병행했는데 변화가 없다면,그 원인은 ‘칼로리’가 아니라 **‘혈당 스파이크’**일 수 있습니다.✔️ 혈당 스파이크 = 식후 혈당이 급격히 상승하는 현상✔️ 인슐린 분비가 과해져 지방 저장 → 체중 증가✔️ 식사 후 졸음, 폭식 유도, 피로감까지 유발 🔍 [H2] 혈당 스파이크가 위험한 이유 문제점설명지방 축적 촉진인슐린 과잉 분비 → 사용되지 못한 포도당은 지방으로 전환식욕 통제 실패급격한 혈당 하락 후 뇌는 "당이 부족해!" → 폭식 유도대사 건강 악화인슐린 저항성 → 당뇨, 비만, 지방간으로 연결피로·집중력 저하공복기 당 변화로 멍함,.. 더보기 먹는 지방분해제 시대, 다이어트는 어디까지 진화할까? – 신약 ‘디에페마이드(Diephemide)’와 저속노화식 감량 전략의 만남🧠 다이어트, 이제는 ‘굶는’ 게 아니라 ‘작용시키는’ 시대체중 감량을 위해 굶고, 뛰고, 스트레스를 받는 시대는 지났습니다.최근 다이어트는 호르몬, 대사, 지방세포에 작용하는 신약과 생활습관의 전략적 결합으로 바뀌고 있습니다.이번 주 전 세계 비만학계에서 주목받은 키워드는바로 “디에페마이드(Diephemide)” – 피하지방 분해 경구제입니다.🔬 [H2] 디에페마이드(Diephemide): 지방세포를 직접 자극하는 신약 항목내용계열베타3 아드레날린 수용체 작용제작용부위피하지방 세포 → 열 발생 유도형태경구 복용 (1일 1회)개발사프랑스 ‘레스파파마(LespaPharma)’임상단계2025년 상반기 3상 예정✅ 작용 원리“지방세.. 더보기 살 빼려면 ‘칼로리’보다 ‘혈당’부터 관리하세요 – 혈당 스파이크를 막는 다이어트 식사법 🧠 다이어트가 안 되는 이유, 칼로리 때문일까?다이어트를 할 때 가장 흔한 착각이“적게 먹으면 무조건 살이 빠진다”는 믿음입니다.하지만 현실은 다릅니다.최근 연구들은 **“혈당 스파이크(혈당 급등)”**가지방 축적, 식욕 폭발, 대사 저하의 핵심 원인임을 보여주고 있습니다.출처 입력📊 혈당 스파이크란?식사 후 혈당이 급격히 오르는 현상으로,인슐린이 과다 분비되어 지방 저장 모드로 전환되고,이후 혈당 급락 → 폭식 유도 → 체중 증가로 이어집니다.🚨 혈당 스파이크 징후식사 후 졸림갑작스런 배고픔단 음식이나 커피를 찾음피로감 & 무기력아침 공복혈당 상승🥗 혈당 안정 다이어트를 위한 5가지 식사 전략✅ 1. 식사 순서: 채소 → 단백질 → 탄수화물섬유질이 포도당.. 더보기 GLP-1 주사제 그다음은? – 신약 '리벨레세라나이드(Rebellesseranide)'의 등장과 비만 치료의 미래 🧬 GLP-1, 이미 게임체인저가 된 비만 치료제삭센다, 위고비, 젭(bound) 등으로 대표되는 GLP-1 유사체(리라글루티드·세마글루티드·티르제파타이드)는이미 비만 치료제 시장의 혁명을 이끌고 있습니다.하지만 최근 글로벌 제약사들은 ‘더 오래 지속되고, 더 빠르게 감량되며, 부작용은 더 적은’GLP-1+α 계열의 차세대 주사제 개발에 집중하고 있습니다.🌟 주목할 신약: 리벨레세라나이드 (Rebellesseranide)개발사: 노보노디스크계열: 듀얼 작용제 (GLP-1 + GIP 유사체)형태: 주 1회 피하주사현재: 2025년 2상 임상 완료, 3상 진입 예정✅ 작용 메커니즘 성분작용GLP-1 유사체포만감 증가,.. 더보기 저속노화(Slow Aging),당신의 몸은 정말 나이만큼 늙었을까? 우리 모두는 늙습니다. 하지만 어떻게 늙을 것인가는 선택의 문제입니다.최근 전 세계적으로 주목받는 건강 키워드는 바로 저속노화(Slow Aging).이는 생물학적 노화를 가능한 한 늦추는 라이프스타일 전략을 뜻합니다.✔️ 실제 나이보다 젊은 몸✔️ 주름은 있어도 건강한 장기✔️ 오래 살아도 활력 있게바로 이것이 저속노화의 핵심입니다.⏳ [H2] 노화의 속도, 무엇이 결정할까?노화는 단순히 “시간이 흐른다”는 것만이 아닙니다.우리 몸속에서는 매 순간 세포 손상, 염증, 호르몬 변화, 에너지 감소가 일어나고 있습니다. 주요 요인작용 방식만성 염증세포 노화 촉진 (Inflammaging)산화 스트레스활성산소로 인해 DNA 손상호르몬 저하성장호르몬·성호르몬 감소텔로미어 단축세포 수명 제한미토콘드리아 기능 저하피로.. 더보기 맥주효모 vs 비오틴, 정말 탈모에 효과 있을까? 🧠 “머리카락, 먹어서 지킬 수 있을까?”탈모 고민이 깊어지는 요즘, 약보다 먼저 손이 가는 것이 바로 영양제입니다.그중에서도 특히 많은 사랑을 받는 두 가지 성분 –바로 **맥주효모(효소)**와 **비오틴(Biotin)**입니다.과연 이들이 탈모에 정말 효과가 있을까요?의학적 근거, 복용 팁, 주의할 점까지 정리해드립니다.🍺 [H2] 맥주효모(효소): 모발에 좋은 단백질+비타민의 집합체✅ 맥주효모란?맥주를 만들 때 생기는 **사카로미세스 세레비지에(Saccharomyces cerevisiae)**라는 효모균의 부산물건조 처리해 영양제 형태로 섭취 가능✅ 주요 성분 성분효능비타민 B군모발 성장, 두피 건강아미노산모발 구성 단백질 케라틴 형성에 기여미네랄(아연 등)피지 조절, 탈모 예방에 도움✅ 탈모 .. 더보기 이전 1 2 다음
