생물학적나이 썸네일형 리스트형 🔬 텔로미어(Telomere): 세포 노화의 시한폭탄인가, 생명 연장의 열쇠인가? 한 번쯤 들어봤을 법한 ‘텔로미어’. 요즘은 셀럽들의 노화 방지 유전자 검사에도 등장하고, 항노화 건강검진에서도 자주 언급됩니다.그렇다면 도대체 텔로미어란 무엇이고, 우리 건강과 어떤 관계가 있는 걸까요?🧬 텔로미어란 무엇인가?텔로미어는 염색체 말단에 위치한 반복되는 DNA 서열입니다. 마치 신발끈 끝의 플라스틱 캡처럼, 염색체를 보호하는 역할을 하죠.세포가 분열할 때마다 텔로미어는 조금씩 짧아지며, 일정 길이 이하로 줄어들면 세포는 분열을 멈추고 노화하게 됩니다.✅ 구성: TTAGGG 염기서열 반복✅ 위치: 염색체 양 끝✅ 기능: 유전정보 손상 방지, 세포 수명 조절⏳ 텔로미어와 노화의 관계텔로미어 길이는 곧 세포의 수명계입니다. 짧아질수록 세포는 더 이상 분열하지 못하고, 조직은 손상되고, 결국 노.. 더보기 저속노화(Slow Aging),당신의 몸은 정말 나이만큼 늙었을까? 우리 모두는 늙습니다. 하지만 어떻게 늙을 것인가는 선택의 문제입니다.최근 전 세계적으로 주목받는 건강 키워드는 바로 저속노화(Slow Aging).이는 생물학적 노화를 가능한 한 늦추는 라이프스타일 전략을 뜻합니다.✔️ 실제 나이보다 젊은 몸✔️ 주름은 있어도 건강한 장기✔️ 오래 살아도 활력 있게바로 이것이 저속노화의 핵심입니다.⏳ [H2] 노화의 속도, 무엇이 결정할까?노화는 단순히 “시간이 흐른다”는 것만이 아닙니다.우리 몸속에서는 매 순간 세포 손상, 염증, 호르몬 변화, 에너지 감소가 일어나고 있습니다. 주요 요인작용 방식만성 염증세포 노화 촉진 (Inflammaging)산화 스트레스활성산소로 인해 DNA 손상호르몬 저하성장호르몬·성호르몬 감소텔로미어 단축세포 수명 제한미토콘드리아 기능 저하피로.. 더보기 이전 1 다음
