자기돌봄 썸네일형 리스트형 🥐 혼자 브런치를 차리는 일에 대하여 “누구에게 보일 것도 없는데 왜 이렇게 정성스럽게 차릴까?” 🍳 나를 위한 식탁이 주는 위로주말 오전, 느긋하게 차린 브런치 한 끼.식빵, 달걀, 아보카도, 그리고 샐러드.누구와 함께하지 않아도 괜찮다.오히려 혼자여서 더 신경 쓰게 된다.음식은 배보다 마음을 채우는 일이기도 하다.주말에 스스로에게 대접하는 브런치—이게 진짜 자존감 충전법 아닐까? 더보기 🛏️ 늦잠도 필요하다, 가끔은 “느리게 시작하는 하루는 죄가 아니다” 💤 ‘늦잠 잤다’가 아닌, ‘늦잠 잤다’고 말할 수 있는 날평일의 나에겐 알람이, 주말의 나에겐 이불이 있다.누구에게도 늦었다고 혼나지 않는 하루.하루를 느리게 시작하는 것 자체가 선물이다.늦잠은 게으름이 아니라 회복이다.조금은 무기력해도 괜찮다.지친 나를 쉬게 해주는 것, 그게 진짜 주말 아닐까? 더보기 이전 1 다음
