힐링루틴 썸네일형 리스트형 🌇 퇴근길, 마음도 같이 퇴근했으면 드디어 6시. 퇴근!몸은 벌써 엘리베이터 앞인데, 마음은 아직 책상 앞에 앉아 있는 기분, 아시죠?지하철 타고 집에 가는 길,창밖 노을이 슬쩍 눈에 들어오면 그제야 하루가 끝났구나 싶은 거예요.하루 끝, 나에게 돌아오는 시간이에요일은 끝났지만, ‘하루’는 아직 남아 있어요.퇴근하고 집에 가는 이 시간, 사실은 진짜 내 하루가 시작되는 순간이거든요.퇴근하고 이런 거, 어때요?집 근처 조용한 카페에서 혼자 저녁쌓아둔 드라마 한 편 정주행반신욕하며 유튜브 보기이어폰 끼고 동네 한 바퀴 걷기퇴근이란 게 꼭 회사 문 나서는 것만은 아니에요.마음까지 퇴근시키는 게 진짜 중요하거든요.오늘도 수고했어요. 이제는 나를 위한 시간이니까요. 더보기 ✨ 주말의 집안일은 조금 다르다 “의무가 아닌 의식이 되는 시간” 🧼 설거지에서 시작된 명상주말에는 집안일조차 다르게 느껴진다.빨래를 널고, 설거지를 하며나는 스스로를 정리한다.‘빨래를 털면서 마음의 먼지도 턴다’는 말,주말이 되어서야 진짜 체감된다.모든 것이 느리게 흘러가는 가운데청소도 일상이 아닌 '의식'이 된다. 더보기 이전 1 다음
